Здоровый позвоночник

Где: Пр. Независимости,85в, пом. 92

Тренер:   Белькевич Ольга Владимировна

Стоимость участия: 20 руб.
Предварительная запись
Количество участников ограничено
 – группа 10-15 человек.
Спешите записаться!

Пробное простое и доступное занятие СОМАТИКИ. Эффективный метод создания комфорта в теле без силовой нагрузки!

ДЛЯ КОГО?

Если в вашем теле вы ощущаете
— хроническую мышечную боль,
— чувствуете ограничение подвижности в суставах;
— скованность движений
— с трудом просыпаетесь по утрам
Если есть потребность в реабилитации после травмы или болезни?
и нет сил противостоять стрессу…Тогда этот урок точно для вас.
Вам поможет Соматическая гимнастика ( СОМАТИКА)

ЧТО ЭТО ТАКОЕ ?

Внимание: Не путать Соматику с психосоматикой!
Соматика – это улучшение качества вашей жизни через простые и легкие движения, которые путем воздействия на нервную систему, приводят ваше тело к идеальному комфорту

КАК ЭТО РАБОТАЕТ?

Специальные простые и незамысловатые соматические движения позволяют нейтрализовать стресс или последствия травм, избавить себя от хронических болей в мышцах, обрести качественный мышечный контроль, улучшить координацию движений, ощутить больше энергии в теле, исправить осанку. При одном условии: научиться делать это ПРАВИЛЬНО.

КАК ЭТО ПРОХОДИТ?

Вас попросят закрыть глаза и расслабиться. Затем вы выполните простые несложные движения, лёжа на коврике… и вот результат получен)))

Все упражнения в Соматике просты и доступны для любого возраста. Не требуют физической подготовки.
Урок за уроком Вы научитесь управлять своим телом и получать от этого удовольствие и положительные эмоции!
Занятия проводятся в небольших группах с индивидуальным подходом.
Для решения личных проблем с опорно-двигательным аппаратом возможно посещение индивидуальных сеансов клинической соматики

ДЛЯ КОГО?

Для всех, кто хочет избавиться:
— от хронических болей в спине, шее, ногах;
— от постоянного мышечного напряжения в теле ;
— от последствий стресса.
Для всех, кто хочет улучшить качество движения, а значит жизни, восстановить естественную гибкость и координацию движений!
Для всех кто хочет поддерживать это состояние до преклонного возраста!

ЧТО НЕОБХОДИМО ДЛЯ УРОКА?

Любая удобная и свободная одежда и теплые носочки.
Явиться по адресу: Минск, пр. Независимости,85в, пом. 92

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ НА ПРОБНОМ ЗАНЯТИИ?

• Вы познакомитесь с новыми принципами комфортного движения
• Вы получите ответ на вопрос: «почему это работает?»
• Вы узнаете, как вы чувствуете свое тело и способны ли вы им управлять
• Вы заберете с собой специальные движения, которые помогут вам при хронической боли и мышечном напряжении в спине
• Глубокое расслабление и отдых
• Снимите накопившийся стресс в теле

Регулярно посещая соматические занятия вы забудете о болях в спине и суставах
Вы услышите свое тело и будете понимать его язык.
• Мы вас ждем!!!

Стоимость участия — 20 рублей



Тренинг проводит:
Белькевич Ольга Владимировна
О докторе