г. Минск, пр. Независимости 85в

пом. 92 как проехать?

9.00-20.00

без выходных

Пишите нам

круглосуточно

8 (017) 397-888-7 городской
8 (025) 9-103-103 life :) , а также

Клиническая соматика.

Что такое соматика (Соматическое обучение )?

Соматика (англ. somatics) — направление в науке о человеческом теле и его движениях. Впервые термин соматика ввел в употребление американский профессор философии Томас Ханна в 1976 г. для описания вида обучающих дисциплин, которые относятся к объединению разума и тела.

Соматика учит узнавать, изменять и полностью освобождаться от ведущих к хроническим болям паттернов, которые возникают из-за травм, стресса, повторяющегося напряжения или же из-за вошедшей в привычку неправильной осанки.

Главная цель соматического обучения – это сенсомоторное переобучение нервной системы, направленное на возвращение, поддержание и улучшение функции нервно-мышечной системы тела.   Баланс вегетативной нервной системы ( стресс — релакс), повышение стрессоустойчивости.

 

   Дополнительное ПРАКТИЧЕСКОЕ ПРИМЕНЕНИЕ .

1. В более эффективном управлении своим телом в области телесных двигательных практик (танец, йога, пилатесс, скандинавская ходьба, спорт и т.д.),
2. В повседневной жизни (осанка, походка, скоординированность, гармония и обаяние движений в теле, повышение чувствительности ощущений и  чувственности);
3. В избавлении от хронических мышечных зажимов, вызванных повседневным стрессом;
4. В расширении своих двигательных и пластических возможностей;
5. В умении расслабляться;
6. В становлении самореализующейся личностью путем позиционировании себя через тело, возвращая ему обаяние;
7. В личностном росте через осознание своей телесности, физическое и эмоциональное раскрепощение;
8.В самовыражении и раскрытие своего творческого – « Я креативный»