Массаж

Совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы в виде трения, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека с целью достижения лечебного или иного эффекта. Сущность массажа сводится к нанесению дозированных механических раздражителей на тело больного различными приёмами. Лечебный эффект массажа объясняется сложным механизмом реакции организма на мягкие механические воздействия.

В зависимости от применяемой техники и приёмов массажа, может стимулировать и повышать тонус центральной нервной системы, или, наоборот, оказывать на нее затормаживающее и расслабляющее воздействие, что оказывает положительное регуляторное влияние на деятельность всех физиологических систем организма. Это не только приятно, это научно обоснованное, проверенное многолетней практикой, наиболее физиологичное для организма человека оздоровительное средство. Его применяют как в профилактических целях – для общего укрепления организма, так и в различных областях медицины.

С помощью массажа можно снять усталость, а можно подготовиться к большим физическим нагрузкам, поэтому массаж необходим спортсменам, а также людям тех профессий, для которых характерны значительные физические и умственные нагрузки.