Что это?

Цигун — это вид практической гимнастики, сочетающий функции лечения и оздоровления, а также включающий особые способы тренировки психики и сознания, связанные с положениями восточной философии. Теория и практика Цигун представляют собой часть древнего культурного наследия Китая.

Результаты проведенных в последние годы многочисленных исследований привели ученых к заключению, что так называемая энергия ци применительно к практике Цигун представляет собой объективно существующие формы движения материи.

Занятия Цигун могут иметь следующие предназначения:

  •  Укрепление здоровья, усиление иммунитета, профилактика и лечение (прежде всего хронических и вялотекущих заболеваний);
  •  Улучшение телосложения и внешности, замедление старения организма;
    снятие усталости, повышение работоспособности;
  •  Развитие интеллекта, вскрытие резервных возможностей тела и психики;
  •  Подготовка к деятельности в экстремальных условиях (например, космонавтов) и развитие специальных качеств (в частности, необходимых деятелям искусства — актерам, певцам и т. п.);
  •  Повышение эффективности учебно-воспитательного процесса (воспитание у обучаемых необходимых моральных качеств, устранение вредных привычек, улучшение успеваемости и развитие способности к самоконтролю, улучше¬ние памяти, зрения и т. п.).

Цигун терапия

Занятия предлагают решение основных видов физиологических проблем:

  • Нарушения в позвоночнике.
  • Нарушения нервной системы.
  • Нарушения во внутренних органах.
  • Лишний вес и проблемы с сердцем.
  • Мочеполовая система.
  • Общее состояние вялости, сонливости и упадка жизненных сил.

Занятия помогают справиться с глубокими психологическими проблемами:

  • Отсутствие мотиваций в жизни.
  • Дисгармоничные отношения с окружением.
  • Проблемы во взаимоотношениях с противоположным полом.
  • Эмоциональные блоки.
  • Депрессивные состояния и отсутствие ощущения радости и полноты жизни.

Группа по цигун

На занятиях:

  • Научимся поддерживать внутреннюю чистоту организма и, таким образом, осознанно мыслить и управлять эмоциями.
  • Усилим здоровую энергию, сопротивляемость и защиту организма.
  • Откроем способность организма генерировать жизненную силу и восстанавливать психофизическое здоровье.
  • Восстановим естественное взаимодействие между телом и сознанием.

Практика:

  • Уже на первых занятиях ощутим движения энергии в теле.
  • Активизация хода движения энергии.
  • Ци-массаж основных точек и меридианов тела.
  • Методы очищения и гармонизации внутренних органов и функциональных систем организма.
  • Методы управления эмоциональным состоянием.
  • Методы накопления и использования внутренней энергий.

Расписание занятий в группах

Цигун для начинающих

Эффективная пошаговая система обучения. Практические занятия с самых основ Цигун.

Для всех возрастов

Когда

Вторник — Пятница

18:15 – 19:45

Среда

9.00 – 10:30

Цигун терапия

Разработка индивидуального комплекса упражнений

Семинары Цигун.

Теория и практика Цигун.

Экспресс-курс выходного дня.

Печатный конспект и поддержка.